¿Cómo discutir con un mentiroso?

Tratar con un mentiroso requiere tacto. No se puede simplemente responder a las falsedades. El resultado podría ser contraproducente.

  • Lo mejor en estos casos es ser prudente y comprensivo. Todo ser humano merece una segunda oportunidad.
  • Es conveniente llamar a esa persona para una conversación privada. Luego, en un tono tranquilo, explique lo observado. Indíquele que hay inconsistencias entre lo que dice y la realidad y trate de establecer un proceso de comunicación eficaz. Así lo sugiere este estudio realizado por la Universidad Nacional del Altiplano (Perú), que subraya la importancia de una buena comunicación interpersonal para crear una relación satisfactoria con los demás.
  • No trates de juzgarlo, pero explícale que el objetivo es entenderlo. La situación no debe prestarse a ataques, sino a conversaciones maduras.

¿Son iguales el test de la mentira compulsiva y el test de la mentira patológica?

Si un mentiroso patológico no es tratado, puede desarrollar el trastorno de la mentira compulsiva. La mayoría de las personas con trastorno de mentira compulsiva niegan su condición. Esto se convierte en un desafío, ya que es difícil lidiar con una situación en la que no sabes qué creer. Los mentirosos patológicos no son fáciles de diagnosticar y pueden requerir terapia para llegar a la raíz del problema.

El trastorno de la mentira compulsiva se puede tratar con terapia conductual cognitiva (CBT), terapia conductual dialéctica (DBT) y medicamentos. Un punto a tener en cuenta, cualquiera que mienta puede no padecer este trastorno.

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¿Qué hacer si tu pareja te mintió?

Ya sea porque «pillaste» una mentira de tu pareja o porque sospechas que te está mintiendo, debes tener una conversación en la que saques el tema.

Las siguientes pautas te pueden ser útiles:

¿Y entonces cómo sé si una persona miente?

A continuación te explicaré las herramientas exactas para lograrlo, pero para empezar necesitas tener muy claros tres conceptos fundamentales:

El simple hecho de prestar atención a los detalles te hará detectar mejor mentiras. Simple como eso.

Estrés

Las personas que mienten juntas de forma compulsiva viven con estrés diario para ocultar sus mentiras y que no las pillen. Para ello crean situaciones y contextos de los que escapar y continuar su historia.

También tienen demasiado miedo a ser descubiertos, por lo que el trabajo mental para construir mentiras se multiplica. Esto sucede según sea necesario hasta que se descubren.

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